Uwięzieni w domu na długie popołudnie z dziećmi przyklejonymi do ekranu i brak pomysłów? Nie martw się. Zebraliśmy 101 zabaw i aktywności, które możesz robić w domu z dziećmi. Bez specjalnych narzędzi, bez skomplikowanych przygotowań – tylko odrobina dobrego humoru, wyobraźni i przedmiotów, które każda rodzina z dziećmi prawdopodobnie ma: klej, markery, papier, nożyczki, kolorowa taśma.

To obszerna lista zabaw w domu. Zawiera mieszankę aktywnych i spokojnych propozycji, wyzwań pamięciowych oraz kreatywnych zadań rozwijających różne umiejętności. Co łączy je wszystkie? Są zabawne, możliwe do wykonania w domu i nie wymagają dużej przestrzeni ani wielu materiałów. Będziecie na nowo odkrywać przedmioty codziennego użytku, przerabiać je i transformować to, co macie pod ręką. Te aktywności są idealne, jeśli jesteś rodzicem, ale też jeśli jesteś opiekunką szukającą łatwych i zabawnych sposobów, aby zaangażować dzieci.

Znajdź opiekunkę do dziecka lub pracę jako opiekunka

Na Sitly możesz skontaktować się z opiekunkami w swojej okolicy lub znaleźć rodziny szukające opiekunki do dziecka. Sprawdź, jak to działa!

Znajdź opiekunkę Praca jako opiekunka do dziecka

Zabawy do gry z dziećmi

Zaczynamy! Każdy znajdzie coś dla siebie:

  1. Stwórzcie domową kręgielnię z pustych butelek po mleku (lub napojach) i piłek tenisowych.
  2. Składajcie origami – zwierzątka i kształty z kolorowego papieru.
  3. Załóżcie mini ogródek z soczewicy lub fasoli na wilgotnej wacie.
  4. Wykorzystaj wytłaczanki po jajkach z pustych opakowań do stworzenia postaci lub prac plastycznych.
  5. Wymyślajcie wspólną historię – każdy dodaje po jednym zdaniu.
  6. Zagrajcie w „Czerwone światło, zielone światło” (czyli Posągi lub Zamarznięty Taniec).
  7. Stwórzcie tor do mini golfa w salonie.
  8. Zróbcie łapacz snów z papierowych talerzy, wstążek i dzwoneczków.
  9. Urządź konkurs śmiesznych min i róbcie zdjęcia.
  10. Chodźcie po „linie” z kolorowej taśmy na podłodze i dodaj wyzwania, takie jak chodzenie z zamkniętymi oczami lub drapanie się po głowie.
  11. Zagrajcie w rzucanie do celu używając piłeczek pingpongowych oraz pojemników o różnych rozmiarach.
  12. Zbudujcie zamek z książek, poduszek i przedmiotów z kuchni.
  13. Zagrajcie w wisielca (dla dzieci 7+).
  14. Zróbcie flet z kolorowych słomek.
  15. Zmiksujcie smoothie lub koktajl i zróbcie w nim bąbelki, dmuchając przez słomkę.
  16. Przygotujcie płyn do baniek i nauczcie się z internetu trików z bańkami.
  17. Urządźcie bitwę na poduszki.
  18. Czytaj książkę na głos, używając wymyślonych języków i zabawnych akcentów.
  19. Zagrajcie w „Zgadnij dźwięk”, odtwarzając nagrania pociągów, klaksonów, dzwonów kościelnych lub hamujących samochodów.
  20. Zróbcie piknik w salonie z ulubionymi przekąskami.
  21. Naucz dzieci gry, która była uwielbiana przez Ciebie w dzieciństwie.
  22. Zorganizujcie prawdziwą imprezę dla lalek i pluszaków z muzyką, napojami i drobnymi upominkami.
  23. Malujcie twarze zmywalnymi farbami.
  24. Poproś dzieci, aby nauczyły Cię swojej ulubionej gry. Udawaj, że jej nie znasz.
  25. Rysujcie i kolorujcie razem na podłodze.
  26. Gotujcie zabawne potrawy: tęczowy makaron, puree z buźkami, udawane kotleciki rybne.
  27. Wydrukuj rodzinne zdjęcia i zrób scrapbook.
  28. Zgaś światła i wybierzcie się na przygodę z latarkami.
  29. Zagrajcie w klasy w wersji domowej, tworząc planszę na dywanie lub z taśmy.
  30. Bawcie się w chowanego w domu (dla starszych dzieci, tylko bezpieczne miejsca).
  31. Ulepcie zabawne potwory z plasteliny i rozgniatajcie je dla zabawy .
  32. Ozdóbcie starą koszulkę lub dżinsy farbą do tkanin.
  33. Tańczcie szaleńczo przy wesołej muzyce.
  34. Zróbcie zabawki z rolek po papierze toaletowym.
  35. Zaklejcie ściany pokoju kolorowymi karteczkami.
  36. Stwórzcie wulkan z plasteliny, octu i sody oczyszczonej i obserwujcie efekt erupcji.
  37. Opowiedz śmieszną historię z dzieciństwa i pokaż zdjęcia.
  38. Stwórzcie wspólną playlistę wybierając razem piosenki na rodzinne wyjazdy.
  39. Róbcie głupkowate zdjęcia i wysyłajcie je bliskim.
  40. Zróbcie lody z soku w foremce do kostek lodu.
  41. Zróbcie domowy tor przeszkód z poduszek, krzeseł i kanapy.
  42. Zamień łazienkę w dziecięce SPA – masaże, kąpiele, lakier i balsamy.
  43. Zróbcie naszyjniki z makaronu i inne makaronowe dzieła sztuki.
  44. Pobawcie się w prowadzenie myjni samochodowej, myjąc zabawkowe auta w zlewie.
  45. Zbudujcie najwyższą wieżę z klocków.
  46. Stwórzcie kolaż z wycinków z gazet.
  47. Róbcie ozdoby świąteczne – nawet jeśli nie ma świąt!
  48. Zbudujcie bębenek z garnków, pokrywek i łyżek.
  49. Zagrajcie w Gorącego Ziemniaka z prawdziwym ziemniakiem.
  50. Odegrajcie bajkę, wcielając się wspólnie we wszystkie postacie.
  51. Zróbcie wyścig z łyżką i piłeczką. Kto dotrze dalej bez upuszczenia?
  52. Przebierajcie się w domowe ubrania i róbcie zdjęcia.
  53. Zbudujcie bazę z koców i krzeseł, a potem opowiedz w niej straszną historię.
  54. Na zmianę zasłaniajcie oczy i zgadujcie, co jecie: cytryna, kakao, sos…
  55. Upieczcie własne ciasteczka. Uformujcie je razem i zjedzcie świeże.
  56. Malujcie odciętą połówką jabłka.
  57. Zróbcie masę solną i dodajcie kolory lub zapachy.
  58. Ulepcie z niej figurki i upieczcie.
  59. Zbudujcie tor dla kulek z paluszków i pudełka.
  60. Zagrajcie w foto-bingo: zbierzcie zdjęcia znajomych i bliskich, rozdajcie je dzieciom i wywołujcie imiona, na przykład „Babcia!”.
  61. Zróbcie kartki okolicznościowe z brokatem, klejem i ryżem.
  62. Stwórzcie miasto z kartonów i rolek po papierze.
  63. Zacznij opowieść i przerwij ją – zapytaj: „Co dalej?”.
  64. Przygotuj stolik sensoryczny  z tajemniczymi przedmiotami. Zasłoń dziecku oczy i pozwól zgadywać dotykiem.
  65. Zorganizuj skok w dal w korytarzu, zaznaczając taśmą dystanse.
  66. Zagrajcie w „Czego brakuje?” Zabierz jeden przedmiot ze stołu, a dzieci zgadują, co zniknęło.
  67. Zorganizujcie rejs Barbie w wannie, używając łódek, ręczników i kremu z filtrem.
  68. Zagrajcie w bierki używając kolorowych kredek.
  69. Budujcie mury z plastikowych kubków i przewracajcie je kapslami.
  70. Zróbcie mini grę w koszykówkę ze zwiniętych skarpetek i kosza na śmieci.
  71. Odgrywajcie piosenki lub sceny z filmów, a reszta zgaduje, co to jest.
  72. Poukładajcie książki jak domino i obserwujcie efekt przewracania.
  73. Zbudujcie katapultę z łyżek i orzechów.
  74. Zamroźcie zabawkę w misce z wodą i bawcie się w lodowego archeologa, próbując ją wydobyć.
  75. Wytnijcie z papieru ludziki trzymające się za ręce. To świetna zabawa po ruchu.
  76. Stwórzcie tajny list z wycinków z gazet.
  77. Malujcie za pomocą wirówki do sałaty. Włóżcie papier do środka, dodajcie zmywalne farby, zakręćcie i podziwiajcie efekt.
  78. Zróbcie taumatrop, czyli prostą zabawkę z iluzją optyczną przy obrocie.
  79. Zróbcie zakładki do książek z klipsów i małych zawieszek.
  80. Zróbcie domowe masło: ubijcie śmietankę przez 8–10 minut, a następnie odlewając płyn.
  81. Napiszcie tajną wiadomość sokiem z cytryny i ujawnijcie ją nad świeczką (pod nadzorem dorosłego).
  82. Pobawcie się w policjanta drogowego, robiąc znak STOP z papierowego talerza i słomki.
  83. Zorganizujcie zawody w łamańcach językowych.
  84. Przebierz dziecko za mumię, owijając je papierem toaletowym.
  85. Ścigajcie się z balonowymi rakietami i próbujcie je złapać w trakcie lotu.
  86. Zagrajcie w papierową Bitwę Morską.
  87. Zróbcie bransoletki z gumek dla znajomych.
  88. Pozyskajcie naturalne kolory z warzyw i owoców, na przykład czerwony z buraka, żółty z kurkumy, niebieski z jagód i zielony ze szpinaku, a następnie malujcie nimi.
  89. Stylizujcie szalone fryzury żelem i kolorowym sprayem.
  90. Zagrajcie w „Mamo, mogę?” – klasyk dla maluchów.
  91. Zbierajcie liście i załóżcie własny zielnik.
  92. Malujcie pianką do golenia.
  93. Zbudujcie teatrzyk kukiełkowy z pudełka po butach, starej tkaniny i farb.
  94. Zróbcie pacynki z patyczków po lodach i małych zabawek, a następnie odegrajcie przedstawienie!
  95. Nakarmcie ptaki, robiąc karmnik DIY: posmarujcie szyszkę masłem orzechowym i obtoczcie ją w ziarnach.
  96. Zamieńcie korytarz w pajęczynę z papierowych taśm i spróbujcie przejść przez nią bez dotykania.
  97. Narysujcie tor wyścigowy dla autek, używając taśmy malarskiej na dywanie i kanapie.
  98. Nauczcie się robić teatrzyk cieni i twórzcie postacie z dłoni.
  99. Rozmawiajcie o przysłowiach: na przykład co naprawdę oznacza „Co posiejesz, to zbierzesz”?
  100. Zbudujcie sklep z kuchennych rzeczy i użyjcie laptopa jako kasy.
  101. Zagrajcie w cichą grę. Zostańcie nieruchomo i cicho, a ten, kto pierwszy się poruszy lub odezwie, przegrywa. To idealna zabawa na wyciszenie..

Więcej pomysłów na zabawy dla dzieci

Jeśli te 101 pomysłów to za mało, sprawdź nasze inne artykuły z zabawami dopasowanymi do wieku dzieci.

Zabawy dla dzieci w wieku 5 lat
Zabawy dla dzieci w wieku 6–7 lat
Zabawy dla dzieci w wieku 8–10 lat
Zabawy wodne na świeżym powietrzu
15 zabaw na świeżym powietrzu

Na pewno znajdziesz idealną aktywność dla swojego dziecka. Bawcie się dobrze!